Kiire elutempo juures või juhtuda, et suhete hoidmine on keeruline.

Samuti tunneb väsimuse kaudu ära ka rauapuuduse, mis võib pikema aja vältel areneda aneemiaks. Loomulikult on kõik inimesed väsinud ja kurnatud peale pikka tööpäeva, kuid kui sa tunned seda pidevalt, ei ole see enam normaalne. Kui seda ei ole piisavalt, võib tekkida nõrkus või õhupuudus. Kuid kõige suurem faktor on dehüdratsioon. Kiire elutempo juures või juhtuda, et suhete hoidmine on keeruline. Vähe nõudlikud kiirlaenud. On mitmeid tegureid, mis võivad väsimust soodustada.Kui sa tunned end loiuna ja märkad, et see mõjutab juba su igapäevaelu, peaks arstiga rääkima toitumisest. Higistamine, ebapiisav vee joomine, alkoholi ja kofeiini ületarvitamine vähendab verevarustust ja tekitab väsimust. Seotud lood:     Ka suure hulga ebatervislike süsivesikute söömist puu- ja köögiviljade asemel peetakse väsimuse põhjustajaks. Raud aitab toota hemoglobiini, valku punastes verelibledes, mis aitab kogu kehas hapnikku transportida. Vedelikupuudus tekib kehas väga kiiresti.

Väsimus ei peaks olema tunne, mis saadab sind hommikust õhtuni.Kui sa siiski oled pikemat aega tundnud, et ükski päev ei möödu ilma väsinud olekuta, oleks aeg minna perearsti juurde. ja Koit Uustalu soovitavad seoses uue Atleet riivjuustu turuletulekuga pirukaretsepti, milles on au kohal kuumade ahjukraadide paistel sulav riivjuust ja mõnusalt rammus suitsupeekon. Tänapäeva kiire juures tundub väsimus olevat , ilma milleta enam elu ettegi ei kujuta

Märkused